Cercetatorul si psihologul american Kent Hoffman a fost la Bucuresti, pentru a preda metoda de parenting bazata pe teoria atasamentului, Circle of Security Parenting Program, cea mai de succes metoda de parenting din lume. Kent Hoffman impreuna cu Glen Cooper și Bert Powell, au adunat rezultatele a 50 de ani de cercetare in domeniul relatiei de atasament dintre parinti si copii si au creat acest program de educatie si consiliere special conceput pentru a veni in ajutorul parintilor si al copiilor lor. Astazi, tot mai multi parinti sunt preocupati de crearea unor relatii de atasament semnificative si securizante pentru copii.Dar de ce este atat de important sa ne securizam copiii si cum putem face asta? Ca si fiinte umane suntem programati genetic pentru a le oferi o ingrijire competenta copiilor nostri. „Ceea ce i-as invata eu pe parinti sa faca in primul an de viata al copiilor lor, ar fi aceasta" spune Kent Hoffman – Alinare si Bucurie. O buna parte din ce am invatat despre ce inseamna sa fim parinti provine din modul in care am fost, la randul nostru, crescuti. Ce am experimentat zi de zi in copilaria noastra, cand am fost luati in brate, sarutati, ascultati sau incurajati sa facem ceva nou sau dimpotriva am fost respinsi, neintelesi sau abuzati de catre parinti; sunt experiente care ne-au format memoria procedurala a sentimentului de iubire si siguranta, sau dimpotriva de nesiguranta. Toate aceste informatii le vom transmite inconstient si noi mai departe copiilor nostri, deoarece toate relatiile de apropiere si iubire dar si cele de nesiguranta din copilarie definesc comportamentul viitorului adult. Toti ne dorim sa fim unici, iubiti, alesi si intelesi, adica speciali. Ne dorim sa fim conectati, sa stim ca suntem iubiti neconditionat si ca ii avem mereu alaturi pe oamenii semnificativi pentru noi. Si daca asta este valabil atunci cand suntem mici, si cand devenim adulti avem aceleasi nevoi. De aceea, pentru a dezvolta un atasament sigur, este foarte important, ca in copilarie sa ne fie cineva alaturi atunci cand experimentam emotii de toate felurile. Cum spune Donald Winnicott, avem nevoie de acel “ mediu de sustinere emotionala” prin care rezonam si ne acordam la experienta emotionala a altei persoane. Din pacate, cei mai multi dintre noi am crescut fara sa ne intelegem si acceptam emotiile si impactul pe care acestea il au in viata noastre de zi cu zi. Ne-a lipsit capacitatea si exercitiul constient de a intra intr-un cerc al conectarii cu ceilalti si cand suntem bine si cand suntem mai putin bine. Kent Hoffman descrie atat de plastic lipsa de conectare prin expresia “durerea fara prezenta este iad.” De aceea, primul pas in dezvoltarea unui relatii sigure si sanatoase de atasament este ca parintii sa isi creasca nivelul de constientizare in ceea ce priveste nevoile copiilor si sa isi ajusteze raspunsurile emotionale si comportamentale astfel incat sa vina in intampinarea nevoilor acestora. Concret, prin natura fiintei umane, suntem programati genetic sa traim experienta Being-With (a fi impreuna) si sa accesam acel mediu de sustinere emotionala (holding) .Tot ceea ce trebuie sa facem noi este sa intram constient, ori de cate ori putem si in mod repetat, in acest cerc al sigurantei, in care sa raspundem adecvat tuturor nevoilor copiilor. Being-With (a fi zimpreuna) este atat de valoros, pentru ca da sens emotiilor traite impreuna, atunci cand avem pe cineva alaturi. De asemenea,Kent ne spune ca niciodata nu este prea tarziu sa aplicam principiul de baza al programului Circle of Security: Ori de cate ori pot, parintii trebuie sa le arate copiilor ca sunt „Mai mari, mai puternici, mai intelepti si blanzi”. Zeci de ani de cercetari in teoria atasamentului arata ca atunci cand parintii reusesc sa le dezvolte copiilor sentimentul de siguranta si incredere, acestia vor fi mai capabili:

• Sa se bucure mai mult impreuna cu parintii;
• Sa simta mai putina furie in relatie cu parintii lor;
• Sa apeleze la parinti pentru suport cand trec prin momente dificile;
• Sa isi rezolve singuri problemele;
• Sa se inteleaga mai bine cu prietenii lor;
• Sa lege si sa mentina prietenii indelungate;
• Sa dezvolte relatii mai bune cu fratii si surorile;
• Sa gaseasca solutii la problemele cu care se confrunta impreuna cu prietenii;
• Sa aiba o stima de sine crescuta; - Sa stie ca majoritatea problemelor au o rezolvare;
• Sa aiba incredere in viitor;
• Sa aiba incredere in oamenii pe care ii iubesc;
• Sa fie blanzi cu cei din jurul lor.

Circle of Security Parenting Program nu este un simplu program de educatie pentru parinti, ci un program - suport care ii ajuta sa inteleaga care sunt nevoile de baza ale copiilor. Programul promoveaza si faciliteaza crearea unor relatii de atasament semnificative si securizante pentru copii.Se adreseaza parintilor cu copii intre 0 si 12 ani. Programul - suport este special conceput pentru a-i ajuta pe parinti sa isi creasca nivelul de constientizare si sa raspunda adecvat nevoilor copiilor lor, ajustandu-si propriile raspunsuri emotionale si comportamentale in relatia cu copilul. Programul - suport se desfasoara pe parcursul a 8 intalniri si este conceput astfel incat sa genereaze schimbari comportamentale ale parintilor, care sunt pusi sa reflecteze asupra propriilor experiente emotionale. Este un program profund transformational iar la sfarsitul sesiunilor, parintii:

• isi imbunatatesc propria reglare emotionala;
• isi dezvolte empatia fata de copiii lor;
• isi muta focusul de pe comportamentele copilului catre relatia cu copilul;
• isi dezvolta mecanisme de a intra constient in cercul sigurantei impreuna cu copilul.

Cu drag Nina,

Ohoo! O urasc! De cand eram la scoala si vedeam ca se mai incaierau colegii (baieti) eram turnatoarea clasei:) Pentru ca in prima faza incercam sa-i despart eu si pentru ca eram inlaturata, ma duceam la cancelarie si apelam la un adult. Nu suportam sa vad asa ceva.

Nu suportam pasivitatea. (mai mult…)

Tocmai am bifat ziua de 14 noiembrie ca fiind ocupata pentru ca am aflat despre o conferinta organizata de partenerii nostri, de la Totul despre Mame si am zis ca nu trebuie sa lipsesc sub nicio forma. De ce? Pentru ca voi pleca de acolo cu tehnici si sfaturi despre:

• cum să înlocuiești țipetele și certurile cu conectarea
• unelte care te ajută șă îți transformi starea atunci când ceva te dezechilibrează
• cum să îi oferi copilului unelte pentru creșterea inteligenței emoționale
• ce tehnici de mindfulness poți folosi pentru a dezamorsa conflictele în familie
• ghiduri de intervenție și sugestii de jocuri

DR. LAURA MARKHAM este cea care ne va deschide calea catre o #familiefericita #faratipat  #farapedeapsa. O stiti?

Abia astept sa o cunosc!

Eu m-am inscris aici: http://www.totuldespremame.ro/evenimente/conferinte?conferintele-totul-despre-parenting-dr-laura-markham&utm_source=DG&utm_medium=smblogsite&utm_campaign=LM

Cand vine vorba de parenting, lucrurile nu mai sunt asa de simple. E un subiect delicat, pentru ca vorbim despre noi, despre abilitatea noastra de a forma oameni, si este o zona de mare responsabilitate, atat pentru parinti, cat si pentru specialisti. In general, plasarea informatiei in spatiul deschis al comunicarii online, dar si a unor seminarii deschise, reduce cu mult factorii, semnificatiile si mai ales implicatiile pe care le presupune parenting-ul. (mai mult…)

Sa fii parinte si sa iti doresti fericirea copilului tau este cat se poate de natural si de firesc, insa sa iti asumi acest lucru ca fiind doar in puterea ta este o convingere eronata. Este ca si cum ai crede ca ai puterea de a transforma ce gandeste, simte si face copilul tau nu doar acum, ci toata viata lui. Traim prea adesea cu impresia ca le dam copiilor posbilitatea de a alege, dar tot realitatea ne arata ca lucrurile nu stau de fapt asa. Este nevoie de o schimbare de perspectiva asupra noastra, ca parinti.

 Despre psih.Oana Popescu - Argetoia puteti gasi mai multe detalii si pe adresele: http://oanapopescuargetoia.ro/ ; https://www.facebook.com/pages/PSIHOinFormat-de-psih-Oana-Popescu-Argetoia/303444323014961