Cum sa pui o baza sanatoasa a somnului, din perspectiva gemenilor (partea doua)
Vorbeam in prima parte (in articolul trecut pe care il puteti accesa aici) de existenta a 5 parti esentiale pentru crearea unei baze sanatoase a somnului, amintind de prima dintre acestea, si anume durata somnului. Urmeaza ca, in acest articol sa “atacam“ cea de-a doua componenta. […]